食のあれこれ♪


すもも酵素シロップ完成♪

すももの酵素シロップ&ジャムが出来上がりました(^^♪

シロップは炭酸水で割って酵素ドリンクに、ジャムはヨーグルトにたっぷり入れていただくのが暑い夏には清涼感があってとても美味しいです♪

打ち解けた時間♪

厚揚げの豚肉巻きとかぼちゃのサラダ♪

先日、御呼ばれして作っていた2品です。かぼちゃのサラダは好きでよく作ります。厚揚げの豚肉巻きはボリュームありますが、厚揚げなのでカロリーも控えめですし、見た目よりあっさりです。とても好評をいただきました(^^♪

こちらは、御呼ばれしたお家の方のお料理。肉じゃがならぬ、お麩じゃが。お肉の代わりにお麩が入っているのですが、これがしっかり味が染み込んでいてめっちゃ美味しかったです(^^♪

そして春雨サラダ。本当にお料理上手!こちらはあっさりさっぱり美味しかったです(^^♪

お酒も少しいただき、楽しいおしゃべり。時間を忘れとてもリラックスしてしまいました。美味しいご飯と、打ち解けた楽しい時間をありがとうございました(^^♪感謝です!

家ご飯

こちらは家ご飯。空芯菜と豚肉のピリ辛炒め。ニンニクを効かせて。ご飯が進みます。

甘辛醤油で漬けた梅。美味しく出来上がっていました(^^♪

ピアノのことも書きたかったのですが…ちょっとボリュームオーバーかなというのと、出かけなければでタイムオーバーとなったので、また次回に。

なにわゴスペル・フェスティバル

2017年8月12日(土)大阪にて、Jesus Grace Church Choirのメンバーとして出演します!久しぶりに1曲踊ります(^^♪

逗子ゴスペルダンス

毎週火曜日(第5週目休み)の午前と夜にクラスがあります。

毎週火曜日(第5週

11:00~12:00 スタジオアレス

19:30~20:30 Y’s company

どなたでもご参加いただけます。

お問い合わせ

ゴスペルダンスを宜しくお願い致します!

 

 

 

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逗子ゴスペルキッズクワイア♪


みんな頑張れ!

2週間ぶりの逗子ゴスペルキッズクワイア♪

前回の振付の復習をみっちり!やりました。が、これがなかなか大変なことに…(^^;;

毎回誰かしらが間違えてしまい、誰かが出来ると誰かが間違える、という具合に、一向に揃わないことが続き…

小さなみんなの集中力も限界MAX(汗)

休憩をはさみながら「今日はこれを出来るようにしよう!」とみんなを奮い立たせながら練習を続けました。

あともう一歩のところ。みんな頑張れ!

間違えてしまうのも含めて可愛いので、それでもいいかぁ…となりそうになるけど、ダメダメ!ちゃんとみんなで揃えてやりきることも、みんなが学ばなければ!などと自分を律しながら声を張り上げておりました(^^;;

今日は長い時間集中を要されて、子供たちにはハードなレッスンだったと思います。私もレッスンに集中しすぎて集合写真撮るのを忘れ、動画からのスクショのみ(^^;;

お疲れ様でした!みんな頑張ったね(^-^)

次回は全員揃うかな?振付を進めていきましょう!

なにわゴスペル・フェスティバル

2017年8月12日(土)大阪にて、Jesus Grace Church Choirのメンバーとして出演します!久しぶりに1曲踊ります(^^♪

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毎週火曜日(第5週目休み)の午前と夜にクラスがあります。

毎週火曜日(第5週

11:00~12:00 スタジオアレス

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逗子ゴスペルダンス♪


少しずつ少しずつ

火曜日はゴスペルダンス♪しかし、暑かった~~(*_*)湿度が高くまとわりつくような息苦しい暑さでしたが、レッスンは、それを吹き飛ばす勢いで踊ってまいりました!

午前クラス♪

夜クラス♪…って、みんな大丈夫か?!

と、こんな具合に、皆さんいい感じで壊れ始めてきております(笑)

でも、まだまだいける!!

11月のコンサートまであとどれくらいブレイクスルーがあるかな?何度でも打ち破っていきましょう!

おまけで遊んでみました。

振付は覚えてきているので、そろそろ基礎練習に戻ろうかと思います。リズムトレーニングをまたしっかりやることで、振付に活かしていただきたいです(^^♪

みなさん、お疲れ様でした!

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フレッシュ!甘酸っぱいスモモ♪


パイナップル酵素シロップ出来上がり♪

パイナップル酵素シロップが出来上がりました♪

ヨーグルトにかけたり、酵素ドリンクにしたり、パイナップルは美味です(^^♪

すもも~~♪

赤く色づいたフレッシュなスモモ♪甘酸っぱい香りがたまらないこの季節限定のフルーツ。

そんなすももを酵素シロップに仕込みました。

仕込みから2日目には、こんなに果汁が出てきて砂糖も溶け、発酵の泡も出始めています。すもものシロップも本当に美味なので、出来上がりが楽しみです(^^♪

梅味噌&梅醤油のその後

左が梅味噌、右が梅醤油。

仕込みから1ヵ月が経ちますので味見をしてみました。梅味噌の方が好みです。甘辛醤油仕込みの梅はまだ味見していません。そのまま食べるのもいいけど、まだちょっとえぐみを感じるのは気のせい?もっと時間をかければえぐみは消えていくのでしょうか?…それとも、そんなもんなのかな?

刻んでドレッシングにいれたり、料理の味付けに活躍しそうです。味噌や醤油に梅のエキスや風味が移ってお美味しい調味料となりました!甘辛醤油梅もあとで味見してみよう~(^^♪

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逗子ゴスペルダンス♪


燃えている~!

火曜日は逗子ゴスペルダンス!

午前クラス♪

夜クラス♪

この日も皆さん燃えていました!いい感じです(^^♪

滝雨とカミナリを潜り抜け~

この日…火曜日の午前中は晴れておりました。

しかし、移動中の電車の中で何やら雲行きが怪しくなり、いきなり豪雨とカミナリ!傘を持ってなかったのですが、ちょうどいい具合に外に出るときは止んでいて、建物に一歩入ったとたんに、ダァァ~~~~!!!!っと、いきなり滝雨になるという、雨に濡れることなく移動できました。これも神のご好意ですね!感謝です。

そんなこんなで、夜クラスまで無事に終わりました!

ということで、皆さんノリノリでグラビアポーズ!

午前&夜クラスのみなさん、お疲れ様でした\(^o^)/

一日のすべてのレッスンが終わって外に出ると、空気が変わっていました。嵐のような雨とカミナリがすべてを攫って一掃し、なんて清々しい空気。自分の身体も一日中踊って筋トレして、汗だくになってスッキリ!の夜でした。

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