足つりながらも、バスチーユ群舞を目指す!


クールダウンで足つりまくり事件簿!!

今日は久々のZUMBAレッスン参加!ここのところ、結構あっちこっちに飛び回り、しばらくZUMBAお預け状態が続いておりました。また、連日の睡眠不足やら水分補給ミスやらなんやらが重なり、クールダウン中に左足の裏がキーーーーーン!!あーーーーやばいやばいやばいやばいよ〜(by:出川哲朗!)ガッツリ足がつりまくりました〜〜〜〜!!!しかも、今日はなかなかつり方がシツコイ!!(:*_*;)。

驚き

間の悪い事に、今日に限ってクールダウン中にインストラクターの先生が、日本のフィットネス業界は、保険がなくて、誰のお話だか、或る所でレッスン中に怪我された奥さんの旦那さんが、インストラクターを訴えて裁判になったとか….(痛くて、断片的にしか聞けず、間違っていたらスンマセン!)の大事件の話をしている真っ最中と、バッドタイミングも良いとこ!!自分も色んな講師やっているので、先生が一番責任感じてしまう訳だから、マジ申し訳ないと、己の不覚の致すところに、ただただ情けのうなるばかり(:>_<)。幸いにも、ホペマンのみさこちんやマリーがいてくれて心強かった事、薬剤師さんをやられてる方が、たまたま居合わせて、足がつった時に効くお薬を下さったり(ご自分がつり易いから常備されてるものを分けて下さいました。)、クラブのスタッフの方々も駆けつけて、とっても手厚くケアして下さり、また今日は家が同じ方向のTさんが、たまたまお時間に余裕があるからと、車で送って下さったり、本当に感謝してもし尽くせません。恥ずかしい程、大げさな状況になり、周りの皆様にも、ご心配とご迷惑をおかけ致しました。

お詫び

誠に、誠に、申し訳ございませんでした。

今後はしっかりと睡眠をとり、水分補給を心がけ、己の体力を過信せず、健康に留意し、日々の生活を送るよう、努めて参りまする。

寄る年波を打ち破れ!オスカルで群舞の夢を追う!!

ベルサイユばら群舞

いつまでも、昔の自分のままではないという事。確実に歳を食い、無理が効かなくなってきている事を肝に銘じなければならぬお年頃になってきたのだと、今さらながら気付く、おやびんでありました。かつて、カニの甲羅を歯で割って歯が欠けた経験が生かされていない、学習能力ゼロのアタクシではございますが、それでも未だエンジン吹かせる年代!体が効くうちに、これを一度、踊ってみたいもんですね〜。そんな事をFacebookでつぶやいたら、ダンスの達人の皆様から、ぜひ参加したい!というお声を頂きました!なんか……具体的に、考えてみようかな…..なんて、その気になり始めた、わかり始めたMy Revolutionなおやびんなのでした(^0^)/////

些かノイズが気になりますが、真矢みきさんのオスカルが素敵です☆

食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.211/2~全4

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《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤボディ&ソウル目指しませんか!?

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