賛美クス+BB体操☆


簡単で楽♪なのに恐るべしの痩身と矯正の効果!

おやびんこと佐伯玲子です!毎日全く違うスケジュールのため、日程や時間、やる内容を間違えていないか?!ドッキドキのおやびんなのです(^^;)。今日の午前中は、今週ある撮影に必要な資料のピックアップ!この中に、おやびんの「過去の栄光?!」(と、呼ぶにはおこがましいですが….^^;)が隠されております(笑)。

佐伯玲子

さて午後からは、オペラシティのカフェで、ミーティング!

佐伯玲子賛美クス

左から、言わずと知れた、賛美クスパートナーの愛さん、その隣も言わずと知れた、B.B W相棒の京子ちゃん、そしてそのお隣が、言わずと未だの初登場!稲葉さん。稲葉さんは、私の知人で、ダンス講師をされています。

佐伯玲子賛美クス

賛美クスのウォームアップにBB体操を取り入れようと提案させていただきました。BB体操とは、身体の各関節一つ一つにアプローチする事で、自己矯正とダイエット効果がある、簡単でどなたでも年齢問わず幅広く行える体操なのです。凄くシンプルでゆっくりとしていて、痛い事はしない動きばかりなのですが、痩せられた方や、長年悩まされていた人工関節の不調が改善された方、歪みが解消され、姿勢が良くなった方など沢山いらっしゃるそうです!!

佐伯玲子賛美クス

体操のネーミングも”BB”と、私たちにとてもご縁も深そ〜!!そしてミーティング終了後は、稲葉さんのパッション弾けまくりの熱いトークに、帰りの電車で京子ちゃんとアタクシは、サウナから出て来た人たちの様に「熱気、蒸気、ケンタッキーのホットサンドチキン!(なんだそれは!)」でした(笑)。なんかまたここから新たなジーザスロードの奇跡が起こる予感が致します!ハ〜レル〜ヤ♪

賛美クス佐伯玲子

(って、写真全部一緒なんじゃねっ?!)いいえ〜、2パターンありますよ♪すたっぷ細胞はアリマッスェヨ(いいかげんにしろっ!)

食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.211/2~全4

賛美クス2

《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤボディ&ソウル目指しませんか!?

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賛美クス

◉佐伯玲子のブログ

【Bless The Lord! おやびん日記】

「念願のヘブル手帳をゲットし、改めて5776年の抱負を宣言致しました!!」

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素敵な可愛いイラストも京子ちゃん作でございまする!