全身筋トレ☆ハレルヤ!!


ラテン・ゴスペルを探し求めて

ラテン・クラスは今日も熱かった!ラテンダンスのクラスが開設されて2か月。ご参加の皆さんはだいぶ慣れてペースをつかんできたようですので、来月からはペースを速めて展開していこうと思います。新しい振付はどんな曲にしようかと楽しみです。

スタジオ

レッスン後のスタジオを意味もなく撮影。ひとしきり踊った後の余韻…。

スタジオ

回る回るミラーボール。

ラテンミュージックのゴスペルはないかなぁ~?と探し中。ラテンバンドとゴスペル・クワイアがコラボしているライブ動画があるのですが…それがとてもカッコよくて!しかしライブ映像だけで、そのアルバムがない…かもしれない。今、血眼になって探してる…。いろいろたどってカッコいいラテンゴスペルを見つけ出そう!!と、熱くなっております。ラテンクラスでもゴスペルで賛美しながら踊れたら最高!ますますやり甲斐のあるラテンダンス・クラスになりますね~(^^♪

全身筋トレ祭り!

この日は、クラス後にマシンジムで筋トレをしよう!と思っておりました。いつもはレッスン終わったら帰っていたのですが、せっかく利用できるのですからやらなきゃ損!ということで、早速マシンジムへ。軽く~なんて思っていましたが、やり始めたらストイックになってしまう性分のわたくし。片っ端からマシンで筋トレ。上半身も下半身もまんべんなく!!やりきりました(;´∀`)

レッスンで汗だくになり、マシンジムでも汗をかき、下半身は若干ワナワナするくらいやり、きっと明日は筋肉痛、ハレルヤ!!

今井京子

まるで、筋トレやり切った感満載の雰囲気ですが、これは筋トレ前、ラテンクラス後に自画撮ったものであります。

筋トレしていて思いましたが、やっぱり私は体動かしてなんぼだなと。自分にとって「生きている」実感を一番味わえる瞬間なのです。踊ったり、身体を使って追い込んでる時というのでしょうか?身体を駆使することが一番ダイレクトに喜びとして感じるのですね、きっと。改めてそんなことを思いました。そして、そこに音楽は絶対に欠かせない要素!

気づけば、2時間強みっちり筋トレしていました。その後、ゆっくりストレッチしてから帰路に就く。もっとマシンジムを利用すればよかったな…と、身体を鍛えるチャンスがあったのにやらなかったことを反省しました。これから時間があるときは使わせていただきます!

…ということで、12月のイベントを宜しくお願い致します!

自分はソロでワーシップダンスを2曲踊る予定です!そのうち1曲は決めました(^^♪めっちゃカッコいいゴスペル!ソウルフルでファンキーな曲です(≧▽≦)パンキング・ナンバーになりそう。あともう1曲はバラードになる予定です。

「クリスマス・ゴスペル・コンサート」 in ステパノ学園♪

来る12月11日(日)、「海の見えるホール」にて主イエスの恵み教会主催によるクリスマスイベント「クリスマス・ゴスペル・コンサート」に出演します。

クリスマスコンサート

笑いあり、歌あり、一緒にエクササイズあり、ダンスありバラエティーに富んだステージをぜひともお楽しみください!

こちらイベントの詳細は「クリスマス・ゴスペル・コンサート」inステパノ学園♪」をご覧くださいませ!

「キャンドル・ナイト茅ヶ崎」

そして、ステパノ学園の前日になるのですが、急遽イベントの出演が決まりました!

キャンドルナイト

照明はすべてキャンドル…という何とも幻想的なイベントです。キャンドルの中でわたくしは踊ります。

キャンドル.ナイト

詳しくは、イベントページの速報!「キャンドル・ナイト茅ヶ崎」に佐伯玲子・今井京子出演!をご覧くださいませ!

ということで、12月は10日、11日と連日イベント続きとなりますが、皆様とお会い出来ましたらとても嬉しく思います。どうぞ宜しくお願いいたします!

 

 

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