逗子ゴスペルダンス♪


ガッツリ有酸素

朝からいろいろあった一日。

逗子ゴスペルダンスのクラス前は、ゆっくりコーヒーを飲む時間が欲しくて、いつも早めに家を出ます。が、しかし!!電車が運転見合わせで止まってしまうという事態に見舞われる。ようやく動き出したけど次の駅までしか行かないという(泣)仕方なく別の線で遠回りしてやっと逗子に着いたのです。始まるギリギリに(T_T)

早く家を出ていたから間に合ったわけで、そうでなかったらどうなっていたことか。ギリギリ間に合ってよかったです。

汗かきましたねぇ~!(^^)!今回は弾む動きが多かったので、かなりの有酸素運動効果があったのではないでしょうか!Kirk Franklin 「Revolution」、皆さんだいぶ振りが身体に入ってきましたね(^^♪来週は、また新しいところを振付けていきましょう!

ご参加の皆様、ありがとうございました!!

燃えるラテン

逗子から大移動してのラテンクラス。クラス前に時間が少しあるので、この時間を筋トレする時間にしております。下半身と背中を集中してやります。中でも時間をかけるようにしているのがスクワット。

からの~ラテンダンス♪燃えました~!

そして、再び逗子に戻りゴスペルダンス…のはずだったのですが、ここで事件勃発!あり得ないぜ、勘弁してくれ!!ってな出来事が。もう笑うしかない感じになったのでした。

朝からハプニング満載の一日。いろいろあったけど、何はともあれ踊ることは最高!ゴスペルダンスもラテンダンスも最高に楽しくレッスンさせていただきました!(^^)!感謝です!

逗子ゴスペルダンス

毎週火曜日、午前と夜のレッスンはレギュラークラスとなります!

毎週火曜日

11:00~12:00 スタジオアレス

19:30~20:30 久木会館

どなたでもご参加いただけます。

お問い合わせ

新しく始まるゴスペルダンスを宜しくお願い致します!

 

 

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