ココナッツオイル〜♪


噂のオイル、我が家に上陸!!

実家の母から、数多の食料と共に送られて来たのがコレ!!

ココナッツオイル佐伯玲子

ココナッツオイル佐伯玲子

ココナッツオイル〜!!(ドラえもんかっ!)

とにかく、食べて良し!塗って良し!の「美の救世主」との噂のオイルですよ〜♪もう本当にサンキュー、マミ〜!!と、云ったところで早速ちょっとお料理に使ってみました〜(^0^)///

ココナッツオイル佐伯玲子

先ずは、「にんじんと玉ねぎと大根のサラダ」。ハーブソルト、ブラックペッパー、甜菜糖、酢、バジル、コンソメにココナッツオイルを加えました♪一晩置くと、野菜がしんなりして、味もよく染込んで美味しいですよ♪

ココナッツオイル佐伯玲子

続いて、きんぴらごぼうを、ココナッツオイルで炒めてみました〜♪匂いや味にクセも無いから、色々と使えそうです(^^)¥

母は、体の痛い所に塗ったり、コーヒーにスプーン一杯を入れて飲んだりしているそうで、翌日カラダがシャキン!とすると喜んでおりました。甲状腺にも良いそうで、バセドー病経過観察中のおやびんには持って来いですね。(ただいま薬無し生活約半年経過中〜!)。と、ここでちょっと、効能などを調べてみました。

ココナッツ佐伯玲子

女性に嬉しい「美」の成分!

ココナッツオイルは、昔からアジア・オセアニア地方で、ポピュラーに使われてきた天然オイルで、日焼け対策や、肌荒れ防止などに効果的な、美容効果に優れたオイルなんだそうです。また、スキンケアだけでなく、ヘアケア、更に頭の中(脳みそ)にまで効果があるんだそうです。

ココナッツ佐伯玲子

★「成分其の壱〜ココナッツオイルは中鎖脂肪酸!」

オリーブオイルなど、多くの天然オイルは長鎖脂肪酸を多く含みます。なんとこの長鎖脂肪酸、エネルギーとして使われる前に”脂肪”として貯蔵されちまうんです!ところが、主な脂肪酸が中鎖脂肪酸のココナッツオイルは、直接肝臓に運ばれるため、長鎖脂肪酸に比べ、なんと10倍の速さで分解されて燃焼しちゃうんです!!と云ったワケで、脂肪になりにくく、燃焼しやすい事から、ココナッツオイルは、ダイエット効果も期待できると云うワケであります(^0^)¥

ココナッツ佐伯玲子

★「成分其の弐〜ココナッツオイルはケトン体!」

中鎖脂肪酸は、肝臓で分解されるとケトン体という物質に変わります。ケトン体は、ブドウ糖と同じように体内のエネルギー源となる性質を持っています。基本的に、ブドウ糖が糖質を分解してエネルギーを生み出すのですが、ケトン体が沢山あると、ケトン体が脂肪を燃焼させてエネルギーを生じさせます。また、活性酸素は、よく老化の原因と言われますが、なんとケトン体には、活性酸素を除去する酵素を活性化させる働きもあるんです。またケトン体には、認知症を改善する効果も認められているんですって奥さん!

ココナッツ佐伯玲子

★「成分其の参〜ココナッツオイルはビタミンEてんこ盛り!」

更に注目したい点は、ビタミンEも豊富に含まれているというところです。ビタミンEは、抗酸化作用に優れ、お肌をふっくら柔らかくする効果もありますから、まさに食べて良し!塗って良し!の「美の救世主」という訳なので有ります!ココナッツオイルで、スキンケアにダイエット、更には認知症を防止して、NOWでYOUNGな若々しい体をキープしましょ〜!!

ココナッツ佐伯玲子

★おまけ★オイルプリングで雑菌退治!!

現代人の口の中は、ジャンクなフードなどで、たくさんの細菌が口の中で増殖しちょります(:*_*)。それが原因で、虫歯や歯周病などを発生させ、体にも悪い影響を与えてしまいます。オイルプリングで、お口の中の細菌を撃退して健康になりましょ〜!オイルプリングの効果は、 虫歯、歯周病、口臭予防の他、歯を白くするホワイトニング効果も有るんだそうです!更にお口周りの筋肉がき鍛えられ、小顔効果も期待できるんだとか♪そして、お口の中から体の中の毒素を出すデトックス効果、偏頭痛や関節炎、鼻づまり、湿疹などの改善にも役立つとの事です。

佐伯玲子ココナッツ佐伯玲子ココナッツ

★ 「やり方」朝は、お口の中にいちばん雑菌が多いので、オイルプリングは朝やるのが最適。先ず、大さじ1杯のココナッツオイルをお口に入れます。そして、口をモゴモゴモゴと動かしながら、お口の中全体に行き渡らせるようにします。これを10分〜20分続けた後、吐きだします。仕上げは、水か塩水で口をすすいでフィニッシュ♪どーっすか〜!お試しあれ〜(^0^)〜♪

佐伯玲子

ココナッツオイルで頑張って、この時の体型と素肌に〜!!な〜んてね〜!

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