怒涛のお助けアイテムGET!


怒涛の5レッスン2日目

ゲリラ豪雨すごかったですね~(+o+)幸い、休憩時間で家に戻っているときで、また仕事に出かけるときは雨はやんでいたので雨に降られることはありませんでした。本日もレッスンにご参加くださりありがとうございました。怒涛の2日間、無事に終了し自分の部屋に帰ってホッとしております。

夜の2レッスンはもう汗だくです。メンバーさんはオープンしてから2か月、私のクラスを出続けてくださっているのですが、身体が締まってきて腹筋も割れてきたそうで、とても喜んでいらっしゃいました。それを聞いて私も嬉しいです(^^♪

2日間連続、夜のクラスは強度的にきついクラスとなっております。自分的にはそんなでもないような気がして、もっときつくした方がいいのかな・・・と思ったりするのですが、皆さんきついそうです(^_^;)自分の感覚メインでいくとだめですね(汗)自分がガッツリやりたいと思って動いてるときは、かなりきつくなってるというわけです。気を付けなければ。

怒涛のお助けアイテム

水素水

怒涛の5レッスンをサポートしてくれる心強い味方、水素水!ついに1Lの入れ物を購入。小さい方は500ml。水素水1.5Lのストック(*^^)v来週のクラスまではさすがに持たないと思いますが、これだけ飲めるのは嬉しい。

ホッと一息・・・

怒涛の2日間が無事に終了し、ホッとしました。ホッとしたらやはり・・・

ワイン

飲むのであります。

まずい・・・このままだと、この夏飲み続けてしまう!ちょっとしたおつまみとワインがたまらなく美味しい(涙)・・・飲んだらその後必ず水素水です。どんどん流していかないとね!

それでは皆様、素敵な週末をお過ごしくださいませ(^^♪

10/17「音と舞~フリースタイルコラボ~」のお申込はこちらから

秋のパフォーマンスに向かって頑張ってまいります。とても嬉しいことに、少しずつご予約をいただいております。ありがとうございます!今からめちゃくちゃ楽しみです\(^o^)/

音と舞~フリースタイルコラボ~

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