「音と舞~フリースタイルコラボ~」打ち合わせ


フライヤーが出来上がってきた!

音と舞~フリースタイルコラボ~

出来上がってきました!!「音と舞~フリースタイルコラボ~」のフライヤー!(^^)!ずっしりと重いです。

この日は、マリンバ&パーカッショニストの万里子さんとフライヤーの受け取り&打ち合わせでした。最初に予定していた場所から諸事情あり、20~30分車を走らせ違う場所へ移動。

音と舞~フリースタイルコラボ~

アウトラインが少しずつ決まってきています。万里子さんにはいろいろサポートしていただき感謝です。何事もフレキシブルに対応してくださり本当に心強い!

打ち合わせ以外にも、口から産まれてきたんじゃないかってくらいの勢いで喋りまくっている私を、優しい笑顔で聞いてくれる万里子さん。何からなにまでありがとうございます(涙)楽しい時間でした(^^♪

8月に入ったらいよいよ4人そろってのミーティング。今から楽しみです!!

ナス料理で晩酌♪

ナス料理なんて書いて・・・そんな言うほどのものではないのですが・・・ただのナスの炒め物なんですが(^_^;)

ナスと豚肉の豆板醤炒め

ナスと豚肉の豆板醤炒め。

ニンニクを炒めそこに豚肉を入れて炒め、火が通ったら一旦お皿に取り出して今度はナスを炒めます。ナスに火が通ったらフライパンに豚肉を戻し、醤油とハチミツを少々、お酢、豆板醤で作ったタレを回しかけ、サッと馴染ませるように炒めて出来上がり。

美味しいです(*^^)v

ワイン

赤ワイン。やはり飲んでしまいます(^^ゞ

もうすぐ8月ですね。

10/17「音と舞~フリースタイルコラボ~」のお申込はこちらから

秋のパフォーマンスに向かって頑張ってまいります。とても嬉しいことに、少しずつご予約をいただいております。ありがとうございます!今からめちゃくちゃ楽しみです\(^o^)/

音と舞~フリースタイルコラボ~

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B.B Wonderlandブログ「メビウス興行エクササイズダイジェスト動画完成~!」では、玲子ちゃんがプロレスのリングでB.B Wエクササイズ「小橋建太GRAND SWORD」をデモンストレーションしてるイベントの模様がアップされています。観てくださいね~!(^^)!

 

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賛美クス

玲子ちゃん考案のエクササイズ「賛美クス」のレッスンが7月から始まりました!次回は7/30!詳しい情報はコチラ→「賛美クス」Vol.1レッスン!

 

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