THE テーピング!!


年齢を考え、しっかりケア〜

数週間前に負傷しましたふくらはぎの事、先日の記事にも書きましたが《(ふくらはぎの肉離れ?!)&(限りなく「肉離れ」に近い筋肉痛)をご覧ください。》やはり全く安静という事も、肉体労働の仕事柄、難しい事も有り、そんなこんなで完治するにも些か時間がかかっている模様です。普通なら、もう治っていてもいい頃なんだそうで(^^;)。元気だと思っていても、寄る年波には….ねぇ…..あまり無理しないようにしないと….ねぇ(^0^;)

ふくらはぎ

と、いう事で、仕事前に治療院に行き、テーピングして頂きました。通常の生活なら必要ないそうなんですが、何かハードに動く時は、テーピングしておいた方が良いそうで(^^;)。このテープ、貼って一週間くらいは保つとの事なので、暫く貼っておく事に致します。来月はカリエンテの本番も有るし、明日はリハだし、気合い入れていかんとね!!

食欲の秋に!「賛美クスレッスンVol.211/2~全4

賛美クス2

《食欲の秋に、ジーザスシェイプ&ダイエットして、クリスマスに向け☆ハレルヤボディ&ソウル目指しませんか!?

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『診断の結果。限りなく肉離れに近い筋肉痛とのことでした。限りなく近いので、やはり一番の薬は安静との事。でも、これがなかなか難しい….!」

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