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ミーティングという名の・・・


アミューズメントでアメージングなパフォーマンスエクササイズのB.B Wonderland!心身ともにリフレッシュ&シェイプアップ!でございます。

こんばんは、kyocoです。

しゃぶしゃぶ

本日は、玲子ちゃんと「BBミーティング」という名目で、しゃぶしゃぶ食べ放題へ!(^^)!

Reiko

玲子ちゃん、笑顔がキュート(^^)

kyoco

ミーティングという名の・・・・あ、いやいや、ちゃんとミーティングもしましたです!!

kyoco

まずは、食べて食べて食べまくる!ということで、わたくしはやる気を見せ髪はひとまとめに!!

Reiko

とにかく食べる!

Reiko

食べる!!

Reiko

食べる・・・

いや~よく食べました~。こんなに食べたの久しぶりだと思うのですが、あれだけ食べて私たち2人さらにデザート3回は軽くいくという驚異の食べっぷり(^^ゞ

B.B Wonderland

ここまで食べてることしか書いておりませんが、もちろんミーティングもしっかり致しました!4月末の前回ミーティングから気づけば一ヶ月・・・B.B Wonderlandの今後についてから個々の活動、今思っていることなど、前回からまたもう一段階発展させた形で良いシェアが出来ました。

なんというか、お互い何かひと山のり越えた感がある・・・というのでしょうか?とてもリラックスしてよく食べ、よく語り合い、気づけば5時間経ってる!

B.B Wonderland

あっという間の5時間。時間を忘れ語り合える友がいるというのはいいものです。

これからのB.B Wonderland、どのように発展していくか・・・こだわりを捨てフレキシブルに、その時々に合わせて変幻自在でありたい。私たちはそう考えています。

楽しく充実した時間をありがとう\(^o^)/

レストランショー

レストランショーがいよいよ今週末に迫りました!

5月30日(土)です。イベントにレストランショーの詳細をアップしましたのでどうぞご覧くださいませ。宜しくお願い致します。

→「5月レストランショー

 

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トータル240分のレッスン無事終了しました!


どーも!おやびんこと佐伯玲子でございます!今日は放映新社さんで、特別レッスンを2クラス、トータルで240分やらせて頂きました!とっともエキサイティング致しました〜!

B.B Wonderland

何が飛び出すかわからない!ビックリ箱的ワンダーワールド!!歌に踊にアクションに!楽しく騒いで良い汗かける!アミューズメント的アメージング.エンターテイメント.エクササイズ!!B.B.Wanderland!

1時間目は、平均年齢70歳の生徒さん15名のシニアクラス。以前も別のシニアクラスをやらせて頂きましたが、今日の生徒さん達も、皆さんとってもお元気で、実年齢を伺わなければ、軽く5〜10歳は、お若く見える方ばかり。ウォーミングアップのエクササイズも、頑張ってやられてましたよ。お話するのもお好きな様で、「口下手で~」とか「緊張すると話せなくて~」と、おっしゃりながらも、たくさんご自分のプロフィールを語って下さいました。

黄色花

オーディション時の自己PRに役立つノウハウ指導は、サラッとやって、メインの即興芝居(今日は自分の好きなヒーローやおとぎ話の主人公に成り切って、お悩み座談会をするというもの。)をたっぷりやろうと思っていたのですが、そんな訳で、自己PRの時間がなかなかボリューミーになっちまいました(^^;)。

ピンクの花

レッスン終了後に「とてもいい勉強になりました!今度、オーディションの時にやってみます!」とか、「とても楽しかったです!」と喜びの声を頂き、講師の身としては、大変励みになりました(^^)>最後に、パンを下さった方もいて!本当に感謝でした(美味しかったで〜す♪)

赤い花

2時間目は、登録コースの生徒さんのブラッシュアップレッスン。こちらは25名と、なかなかのボリューム!でも、これでもお仕事等で欠席の方もいらして、これが全員出席だったら”40名”のクラスなのです!凄〜い大所帯!まさに高度成長期の小学校1クラス分並み!(笑)!こちらは、ちびまる子ちゃん世代とバブル期に誕生した世代という、バラエティに富んだ年齢層で、(キウイ世代とマンゴー世代)なかなか色々な化学変化を起こして面白かったです!

紫の花

このクラスでは、何名かは以前にも指導した事のある子達もいたので、私としても、心強いものがありました(笑)。メインメニューは、ボケ倒し&ツッコミまくりの応酬をする即興芝居(定食屋の設定。客がツッコミで、店主と店員がボケ)。皆さん良い感覚はお持ちなのですが、優しくて、真面目な方が多い様で、「こんなツッコミしたらキツ過ぎるかな〜」「こんなボケしたら困るよな〜」と、相手を気遣いされるのか(否、普通なら素晴らしい事なのですよ^^;)、ツッコミ方やボケ方に温かい真心が出て、柔らかな掛け合いになってしまう事もあったので、「遠慮しないで大胆にやっちゃっていいですよ〜♪」と、発破かけるおやびんでありました(笑)。

赤い花

レッスンを通して、色んな発見をして頂けたら嬉しいです。先日のTUAのレギュラーレッスンでは、殻を一皮剝けかけた生徒君がいて、そういう瞬間を体験出来るのって、とってもエキサイティングな事です!

玲子

※充実感溢れるおやびん!因にこのメガネは、スパイダーマンモデルの”老眼”です(爆)

6月からまた、新しい体験が続々と待ち構えております。どんな事にも不安がらず、大胆に取り組んでいきたいものです!ジーザス兄さんが共にいて下さるから、導いて下さるから、だから私は出来る!と、宣言致します!ハーレルヤ〜!

◉佐伯玲子のブログ

【Bless The Lord!おやびん日記】

「放映新社担当クラス発表会の台本読み致しました!!もう腹の皮よじれまくり(笑)!もうみんな面白過ぎたぜい♪

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「気まま自由人ダンスと気ままな日々」

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kyocoちゃんイベント情報~!

もちきびLOVE!


アミューズメントでアメージングなパフォーマンスエクササイズのB.B Wonderland!心身ともにリフレッシュ&シェイプアップ!でございます。

B.B wonderland ダイエットダンスエクササイズ

こんばんは、kyocoです。

仕事でガッツリ身体を動かした後、バレエレッスン行ってまいりました。先週はどういうわけか仕事後ものすごくだるくてレッスンへ行くのが辛く、それでも頑張って行ったのであります。先週末はどんよりと今にも雨が降りそうなお天気でした。気圧のせいでしょうか・・・?本日は爽やかに晴れた良いお天気で足取りも軽やか(^^♪

バレエレッスンを受けて充実の週末!(^^)!

もちきび

こちらは、もちきび。

もちきびLOVE!!以前、家族で旅行した時に食べたきびご飯がとっても美味しくて、それ以来大好きなんです。雑穀を混ぜて炊いたりいろいろやっておりますが、今はもちきびを白米に混ぜてきびごはんにしてます(^^♪

このもちきび、穀物の中で一番カロリーが低いのだそうです。良質なミネラルとたんぱく質を含んでいて、特に鉄分と亜鉛、マグネシウムが多いのですって!

「桃太郎」でもきび団子が出てきますが、甘みがあって粘りが強くおはぎやお団子などのお菓子作りにもよく使われるのです。ダイエット効果や心身をリラックスさせる効果もあるとのこと。これは嬉しいです。

もちきびの黄色はポリフェノールの色で、抗酸化作用に優れているからエイジングケアにも良いですね(^^♪

b.bロゴ

もちきびの黄色ということで、本日はこの色のロゴを選んでみました!(^^)!

それではこれからもちきびご飯でディナーです(*^^)v

レストランショー

レストランショーが来週末に迫りました!

5月30日(土)です。イベントにレストランショーの詳細をアップしましたのでどうぞご覧くださいませ。宜しくお願い致します。

→「5月レストランショー

 

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